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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

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主要設施

  • 會議室
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 位於龍崗
  • Shenzhen Hakka Museum (6.7 公里)
  • Crane Lake Hakka Village (6.7 公里)
  • Longgang Hakka Museum (6.8 公里)
  • LongGang ChengShi GuiHua ZhanLanTing (7 公里)
  • 鶴湖新居暨客家民俗博物館 (7 公里)


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屏東縣政府衛生局舉辦減重達人及癌症篩檢頒獎活動,今年整體減重達四十公噸,共飯店三萬四千餘人參與,超出年減重目標卅五公噸,交出亮麗成果,其中減重最多達五十一公斤,BMI從五十五點四降至三十二點五的李佳芬,成為第一名的減重達人,她說,減重後不用再吃痛風與高血壓藥,重拾健康很輕鬆。

35歲的李佳芬從事美髮業,因客人介紹認識衛生局人員,建議她參加減重活動,原本超過百公斤的她,不但導致痛風、高血壓,月經也不按時報到,醫師告誡必須減重救健康,經過一年努力成功減動五十一斤,整個人如「脫胎換骨」。

李佳芬分享減重心得說,除了修正飲食少吃澱粉類食物外,搭配每日運動及量體重,固定到國民健康中心跑步及練肌耐力一小時,一年時間減重了五十公斤,現在不用再吃痛風、高血壓與調經藥。

另外,也頒獎給一○五年積極配合癌症篩檢及績效卓著的醫療院所,由屏東基教醫院榮獲四項癌症篩檢王暨四癌院內篩檢王,而基層診所參與大腸癌篩檢由新園鄉趙志成診所獲得第一名;口腔癌篩檢由來義鄉佳和牙醫診所、屏東市李福國耳鼻喉科診所、萬丹鄉陳宗仁診所並列第一。

屏縣衛生局強調,養成規律運動習慣配合健康飲食是最佳減重之道,目前社區已建置一二六條減重標語步道,由民眾自組健走隊發動志工維護與整理,民眾可多加利用。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

每當寒暑假結束,幫孩子面對新的學期,總是許多父母擔憂的事情。該如何協助孩子面對新的學期以及新的環境?雙和醫院精神科醫師林宜正表示,調整生活作息、轉換學習情境及提早適應環境,是幫助收心的三項關鍵。

林宜正指出,放假時晚睡晚起,要一下調整過來不太容易,建議採取漸進的方式,花個三至七天的時間,逐漸讓孩子養成早睡的習慣。譬如,在晚上八點半減少孩子接觸刺激的遊戲、手機,晚上九點時,開始慢慢關燈,讓孩子舒適旅店在床上輕鬆的躺著,逐漸讓孩子養成提早入睡的習慣。

學校的活動和家裡不太一樣,需要事先的準備,也會需要比較長時間的專注。可以和孩子一起準備相關物品,如文具用品、練習整理書包,或安排一些和學習相關的活動、簡單的數學練習,並減少玩手機、看電視的時間。

林宜正說,許多孩子在面對新的學期,可能需要重新適應新的環境。如幼稚園上小學第一次訂房,或者升上高年級,面對新的環境,孩子難免會有些緊張、不適應,帶孩子提早接觸新的學校、班及,認識學校周邊的環境,都可以讓孩子更快進入狀況,減少孩子的焦慮。

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